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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit

Verfasser: Maslow, Mark (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Maslow

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.

Details

Verfasser: Maslow, Mark (Verfasser)

Verfasserangabe: Mark Maslow

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Systematik: G 107

ISBN: 9783517103228

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Schlagwörter: Erfolg; Ziel; Zielorientierung; Fitness; Fitnessratgeber; Fitnesssport; Fitnesstraining; Leben; Gesundheit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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