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Hypertrophietraining

Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau

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Jahr: 2022

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Fit in neun Minuten

supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

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9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler

optimiere Training, Ernährung und Mindset und erreiche deine Ziele schneller

Verfasser: Moutevelidis, Poli

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

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50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

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Marathon - das Einsteigerbuch

mit 20-Wochen-Trainingsplan

Verfasser: Kastor, Andrew

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Hamburg, Nikol Verlag

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Das Parkbank-Workout

über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining

Verfasser: Meier, Holger

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Pilates mit Kleingeräten

Verfasser: Rahn, Stefanie ; Lutz, Christian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Hintergründe, Trainingspläne, Übungen

Verfasser: Fröhlich, Michael; Strack, Andreas; Gießing, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Baden-Baden, Tectum Veralg

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15 Minuten Yoga für jeden Tag

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Dorling Kindersley

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Trainingslehre - Trainingswissenschaft

Leistung, Training, Wettkampf

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Aachen ; Hägendorf ; Wien [u.a.], Meyer & Meyer

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