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Meinten Sie: stressbewältigung depressionsbewältigung streßbewältigung

Dein Mental Health Guide

alles, was du für deine mentale Gesundheit brauchst : 12 Bausteine für ein gesundes Leben

Verfasser: Marné, Dominique de

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, Knesebeck

Mediengruppe: Buch

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Less stress in your 30s

wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch

Verfasser: Fengler, Sue

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Buch

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Digitaler Stress: Schattenseite der neuen Arbeitswelt

Entstehung, Herausforderung und Bewältigung

Verfasser: Bausch, David

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Freiburg, Haufe-Lexware

Mediengruppe: Buch

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Breathwork

die Magie deiner Atmung. Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie

Verfasser: Lehmann, Johanna

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Freiburg im Breisgau, Herder

Mediengruppe: Buch

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Slow productivity - Effizienz ohne Überlastung

die vergessene Kunst, ohne Burn-out zu arbeiten

Verfasser: Newport, Cal

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, Redline Verlag

Mediengruppe: Buch

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Das neue Achtsamkeitstraining

die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen : mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download

Verfasser: Williams, J. Mark G.; Penman, Danny

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, Arkana

Mediengruppe: Buch

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Solo, selbst & ständig

was Alleinerziehende wirklich brauchen

Verfasser: Dittmann, Anne

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, Kösel; München, Kösel

Mediengruppe: Buch

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Happy not perfect

überwinde deinen Perfektionismus und werde Angst und Selbstzweifel los

Verfasser: Jamie, Poppy

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Buch

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Achtsamkeit mit Kindern

Verfasser: Thích-Nh¿t-H¿nh

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, nymphenburger

Mediengruppe: Buch

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Erfolgreiches Zeitmanagement für Dummies

Verfasser: Dörr, Markus

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Buch

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