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Reverse aging

warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen (Verfasser)
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2025
Verlag: Wien, Kneipp Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 614 / ErwBib Status: In Bearbeitung Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Erfahrener Sportwissenschaftler erläutert Abhängigkeit eines gesunden langen Lebens von starker Muskulatur als größtem Stoffwechselorgan und die wichtige Rolle von Protein- und Kreatin-Zufuhr. Anleitung zu High-Intensity-Training zum Muskelaufbau in jedem Alter gegen Diabetes, Osteoporose und Co.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen (Verfasser)
Verfasserangabe: Jürgen Gießing
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2025
Verlag: Wien, Kneipp Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 614, G 107
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ISBN: 9783708808741
Beschreibung: 204 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch