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Outdoor Workout

Verfasser: Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Bassermann

Reihe: Personal Training

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 / ErwBib	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Outdoor-Fitness-Ratgeber zur Verbesserung von Ausdauer und Kraft. Mit einem Vier-Monats-Laufprogramm und einem Übungsblock für einfach durchzuführendes Krafttraining.

Details

Verfasser: Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Bassermann

Systematik: G 107

ISBN: 9783809443216

Beschreibung: 1. Auflage, 79 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 DVD

Reihe: Personal Training

Schlagwörter: Training; Krafttraining; Übungsbuch; Übungsblock; Programm; Laufen; Kraft; Ausdauer; Verbesserung; Fitness; Outdoor

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Outdoor Workout

Mediengruppe: Buch

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