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Humorvoller und selbstironischer Bericht einer Angstpatientin über ihr Alltagsleben, fachkundig und ebenso humorvoll kommentiert von ihrer Therapeutin und gleichzeitigen Koautorin.

Für Patienten mit Angststörungen und Panikattacken gibt es eine Vielzahl an Ratgeberliteratur. Hier zuletzt C. Haimerl: "Frei von Angst" (ID-A 15/13) und S. Orsillo: "Der achtsame Weg durch die Angst" (ID-A 10/13). Im vorliegenden Band schildert die Autorin eindrücklich typische Situationen aus ihrem Leben als Angstpatientin. Nach einer langen Odyssee von Therapie zu Therapie findet sie mit Hilfe ihrer Therapeutin zu ihrer höchst eigenen Ressource: ihren Humor. In 12 Kapiteln berichtet sie dementsprechend humorvoll, selbstironisch und lebensnah über ihr tägliches Leben mit der Angst und gegen die Angst. Jedes Kapitel wird nachfolgend von der ebenso fachkundigen wie humorvollen Therapeutin und Koautorin kommentiert. Für sie ist Humor in der Therapie von unschätzbarem Wert. Aber auch andere Therapien, wie z.B. die Konfrontationstherapie werden thematisiert. Die Teamarbeit von Angstpatientin, die lebensnah berichtet und Therapeutin, die fachkundig kommentiert, ermutigt u.a. auch mal über die eigenen Schwächen zu lachen. In diesem Sinne kein "typischer" Ratgeber, sondern ein humorvoller Bericht. (2)