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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 123 / ErwBib	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.02.2025

Die Psychotherapeutin Dr. Annie Zimmerman möchte möglichst vielen Menschen zu mehr mentaler Gesundheit verhelfen. Der praxisnahe Ratgeber behandelt Themen wie Ängste, Depressionen oder Suchterkrankungen. Der Hauptteil dreht sich um partnerschaftliche Beziehungen in ihren verschiedenen Stadien.

 

Dr. Annie Zimmerman sprach in ihrer Londoner Psychotherapiepraxis mit Patient*innen in diversen Sitzungen über ihre psychischen Erkrankungen und mentalen Schwierigkeiten. Sie erkannte, dass es den Menschen auffällig häufig aufgrund ihrer Liebesbeziehungen schlecht ging. Zimmerman beschloss, ihr Wissen in einem Ratgeber weiterzugeben, um möglichst vielen Menschen zu mehr mentaler Gesundheit zu verhelfen. Der 1. Teil beschäftigt sich mit dem "Ich", also Themen wie Ängste, Depressionen oder Suchterkrankungen. Der 2. Teil des Ratgebers dreht sich um partnerschaftliche Beziehungen. Hierfür beschreibt die Autorin zunächst, wie ihre Leser*innen ein erfülltes Single-Leben führen können. Anschließend beschäftigt sie sich mit der Frage, wie Menschen eine neue Beziehung finden können und diese langfristig zu halten. Doch auch für den Fall, dass die Beziehung endet, hilft Zimmerman ihren Leser*innen durch diese Phase mit wertvollen Tipps. Für einen stärkeren Praxisbezug beschreibt sie Erlebnisse von fiktionalen Patient*innen. Das Buch ist darüber hinaus durchzogen von praktischen Übungen.