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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Torsten Pfitzer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Fünfzig verschiedene Übungsprogramme gegen Schulter- und Nackenschmerzen, mit Angaben zur Dauer, Equipment und Ausführungshinweisen. Alle Übungen sind mit Anleitungen in Kapitel drei ausführlich erklärt, in den Übungsplänen dann als kleine Skizze angegeben.

Details

Verfasser: Pfitzer, Torsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Torsten Pfitzer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: O 470

ISBN: 9783742324740

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen : schwarz-weiß

Schlagwörter: Übungsbuch; Schulterschmerzen; Nackenschmerzen; Nackenverspannung

Sprache: Deutsch

Abweichender Titel: Fünfzig Workouts gegen Schuler- und Nackenschmerzen

Mediengruppe: Buch

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Sa	10 bis 14 Uhr