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Starke Körpermitte Schritt für Schritt

Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren : das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch

Verfasser: Rogall, Thomas (Verfasser)

Verfasserangabe: Thomas Rogall

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.

Details

Verfasser: Rogall, Thomas (Verfasser)

Verfasserangabe: Thomas Rogall

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig

Systematik: O 470

ISBN: 9783968590394

Beschreibung: 123 Seiten, Illustrationen : teilweise schwarz-weiß

Schlagwörter: Bauch; Bauchmuskulatur; Körper; Haltung; Training; Trainingsbuch; Übung; Übungsbuch

Sprache: Deutsch

Abweichender Titel: Starke Körpermitte

Art des Inhalts: Ratgeber

Mediengruppe: Buch

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