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Als die Autorin hört, dass Rheumasymptome durch Fasten gelindert werden können, entschließt sie sich zu einem Selbstversuch. Hier dokumentiert sie Tag für Tag ihres 5-wöchigen Fastens mit allen Versuchungen und Nebenwirkungen. Und empfiehlt die Methode nach dem Motto "Wer heilt, hat recht" weiter.

Als die Autorin hört, dass Autoimmunerkrankungen durch Langzeitfasten gelindert werden können, entschließt sie sich zu einem Selbstversuch. Hier dokumentiert sie Tag für Tag ihres 5-wöchigen Fastens mit allen Versuchungen und Nebenwirkungen. "Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die sie damit in den Griff gekriegt hat, selbst ihre Blutwerte wurden vorbildlich, der Rheumafaktor verschwand. Mit einem weiteren Bericht über ihr Gruppenfasten in einer teuren Klinik ... ist ihr ein leicht lesbares, persönliches Sachbuch gelungen, das ohne spirituelle Überhöhung, mit bodenständigen Reflexionen übers Essen und Trinken, übers 'Großreinemachen des gesamten Systems' dem aktuellen Hype ums Fasten einen Titel beifügt, der ganz sicher überall nachgefragt wird" (H. Küster zum Buch). Die in der Printausgabe enthaltenen Beiträge von prominenten Fastenden und Interviews mit Fastenexperten wurden nicht ins Hörbuch übernommen. Susanne Fröhlich liest, dem seriösen Thema angemessen, schnörkellos-ruhig und wirkt dadurch sehr glaubhaft. Ein ermutigender Impuls zur Selbsthilfe. (1)