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Sorg gut für dich im Wochenbett

dein psychologischer Begleiter durch die Höhen und Tiefen nach der Geburt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck-Hiestermann, Lea (Verfasser)
Verfasserangabe: Lea Beck-Hiestermann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Die Psychologin gibt umfassende Infos und Übungen für die intensive Wochenbett-Zeit. Von psychischen Veränderungen nach der Geburt, Selbstfürsorge, Identität als Mutter, Paarbeziehung und Sexualität, Abgrenzung gegenüber anderen und therapeutische Hilfsmöglichkeiten bei postpartalen Erkrankungen.
 
Nicht nur der Körper braucht im Wochenbett Zeit zu heilen, sondern auch die Psyche. Die Psychotherapeutin Lea Beck-Hiestermann begleitet Neu-Mütter durch alle Gefühlslagen dieser sensiblen Zeit. Sie unterstützt bei der Verarbeitung der Geburt und gibt umfassende emotionale Hilfestellung – von Glückstränen und Babyblues bis zu Selbstzweifeln und postpartaler Depression.
Das Buch steckt voller wertvoller Informationen, um sich selbst besser zu verstehen und die neue Identität als Mutter zu entdecken. Es bietet Tipps für eine starke Eltern-Kind-Bindung, Partnerschaft und erfüllte Sexualität. Kleine Übungen zur Selbstfürsorge helfen dabei, die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren. Zur Vorbereitung und Begleitung für Frauen, die in einer Zeit voller Erwartungen Halt und kompetenten Rat suchen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Beck-Hiestermann, Lea (Verfasser)
Verfasserangabe: Lea Beck-Hiestermann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 612
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ISBN: 9783407868220
Beschreibung: 1. Auflage, 206 Seiten
Schlagwörter: Eltern-Kind-Bindung; Babyblues; Geburt; Hilfestellung; Wochenbett; Wochenbettdepression; Bindung
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Buch