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Functional step workout
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Verfasserangabe:
Schauspieler: Nadine Kortenbruck
Medienkennzeichen:
DVD
Jahr:
2017
Verlag:
Köln, Rough Trade Distribution GmbH
Mediengruppe:
Film Erwachsene
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
G 107 / ErwBib
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Nadine Kortenbruck, seit über 10 Jahren professionelle Personal-Fitness-Trainerin, hat eine Choreografie entwickelt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. In 3 aufeinanderfolgenden Teilen werden die einzelnen Schritte der Choreografie erläutert. Die Trainerin gibt Tipps und weist auf mögliche Fehler hin. Mithilfe des interaktiven Kapitelmenüs kann man die 3 Teil-Choreografien auch einzeln anwählen und ein individuelles tägliches Training zusammenstellen. Zu Beginn erfolgt ein intensives Warm-Up und am Schluss ein gemeinsames, kurzes Cool-Down, um die Muskeln wieder zu entspannen und den Pulsschlag zu normalisieren.
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Verfasserangabe:
Schauspieler: Nadine Kortenbruck
Medienkennzeichen:
DVD
Jahr:
2017
Verlag:
Köln, Rough Trade Distribution GmbH
Aufsätze:
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Systematik:
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G 107
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Beschreibung:
1 DVD-Video (ca. 91 min) : farbig
Sprache:
de
Originaltitel:
Functional step workout
Früherer Titel:
Original: Deutschland, USA, 2017
Mediengruppe:
Film Erwachsene