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Bodyweight Revolution

dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen : die besten Workouts ohne Geräte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 / ErwBib Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 10.03.2025

Inhalt

Bodyweight-Training, also Fitness-Training gegen das eigene Körpergewicht, ist das Thema dieses Ratgebers. Einer ausführlichen Einführung schließt sich der Übungsteil an, der Übungen für alle Fitness-Level, auch für sehr fortgeschritten Trainierende, enthält. Mit vielen farbigen Foto-Illustrationen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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ISBN: 9783613509801
Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Körpergewicht; Training; Bodyweight-Training; Trainingsbuch; Trainingslehre; Trainingsmaterial; Body Workout; Bodyweight; Workout; Fitness; Fitnessratgeber; Fitnesssport; Fitnesstraining; Ratgeber; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Trainingszirkel; Revolution; Übungsbuch; Übungsprogramm; Übungsreihe; Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Bodyweight-Revolution
Mediengruppe: Buch