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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer

Medienkennzeichen: Hörbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, Der Hörverlag

Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast ; gelesen von Herbert Schäfer

Medienkennzeichen: Hörbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, Der Hörverlag

Systematik: F 123, O 610

ISBN: 9783844548341

Beschreibung: Vollständige Lesung, 1 CD (460 min), 1 Booklet

Schlagwörter: Resilienz; Zufriedenheit; Wohlbefinden; Meditation

Beteiligte Personen: Schäfer, Herbert (Redner)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene

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Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr