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Rezepte für den eine Person vom Frühstück bis zum Abendessen: Verwöhnrezepte, "Jetzt aber schnell", "Hygge-Food", "Couch-Patato", "Power-Food" und abschließend Gerichte, die sich gut vorbereiten lassen; mit Basics und Tipps.

Laut Statistik gibt es immer mehr Single-Haushalte und hier findet man zu Beginn Tipps und Tricks für die Singleküche, d.h. Einkauftipps, Tipps zu Lagerhaltung und geeigneten Küchengeräten. Der sich anschließende Rezeptteil beginnt mit den etwas aufwendigeren Verwöhnrezepten, aber für jeden Anlass und jede Tageszeit ist das Passende dabei: "Jetzt aber schnell", "Hygge-Food", "Couch-Patato", "Power-Food" und abschließend Gerichte, die sich gut vorbereiten lassen. Alle Rezepte werden auf einer Doppelseite mit aussagekräftigem, appetitmachendem Farbfoto präsentiert, die einzelnen Arbeitsschritte sind durchnummeriert. Die Gerichte entstammen der internationalen Küche und sind mal asiatisch, mal mediterran oder mexikanisch angehaucht, es gibt Asiatische Fischstäbchen mit Pak-Choi-Gemüse, Frühlingspfannkuchen, Spinat-Quesadilla mit Tomate & Avocado, Süßkartoffelgratin u.a.m., darunter viele vegetarische Gerichte, alle mit Nährwert- und Kalorienangaben und Preiskategorie, dazu Tipps (farblich hervorgehoben). (2)

 

Was koch ich heute? 60 leckere Antworten für Singles!

Kochen, so wie es Ihnen gefällt - diese schnelle Single-Küche macht's möglich. Ob für den sturmfreien Couch-Potato-Abend, den Energiekick unterwegs oder den wohlverdienten Feierabend: Hier erwarten Sie einfache, abwechslungsreiche, günstige und gesunde Flexitarier-Rezepte für eine Person . Mit praktischen Tipps zu Vorrat und Vorbereitung sowie stylisher Foodfotografie. Gönnen Sie sich eine Genuss-Auszeit nur für sich!

 

Clevere Tipps und Tricks rund um Vorrat, Resteverwertung, Vorbereitung oder Lunchbox verhindern unnötige Abfälle. Mit dieser Single-Küche gehen Sie außerdem sicher, dass Sie nicht drei Tage lang hintereinander das gleiche Gericht essen müssen. Die Single-Rezepte sind genau auf eine Person abgestimmt, mögliche Überbleibsel bei den Zutaten werden direkt weiterverarbeitet. Lieferservice und Fertiggerichte gehören so der Vergangenheit an, denn mit diesem Single-Kochbuch steht an jedem Tag ruckzuck etwas Frisches auf dem Tisch.

 

Schnelle Single-Rezepte für jede Gelegenheit.

Wenn Sie nur für sich alleine kochen, können Sie genau das machen, worauf Sie gerade Lust haben. Nörgler, die wieder keinen Brokkoli wollen, bei Ziegenkäse die Nase rümpfen oder auf Dauerdiät sind, gibt es nicht! Genehmigen Sie sich mit einem schön angerichteten Dinner und einem feinen Glas Wein eine kleine Auszeit nur für sich oder löffeln Sie Ihr Lieblingsgericht ganz faul direkt aus dem Topf !

 

Kochen Sie sich glücklich - mit der vielfältigen Single-Küche. Diese Soulfood-Single-Rezepte haben Sie sich verdient!