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Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mankin, Maria (Verfasser)
Verfasserangabe: Maria Mankin ; Illustrationen von Maja Tomljanovic ; Übersetzung: Simone Fischer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107.2 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänger*innen und Pilatesneulinge.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mankin, Maria (Verfasser)
Verfasserangabe: Maria Mankin ; Illustrationen von Maja Tomljanovic ; Übersetzung: Simone Fischer
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107.2
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783742325068
Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Übung; Anfänger; Prävention; Schwangerschaft; Rückbildung; Übungsblock; Zuhause; Heim; Dehnung; Kräftigung; Übungsbuch; Übungsprogramm; Übungsreihe; Übungssammlung; Pilates
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tomljanovic, Maja (Illustrator); Fischer, Simone (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Pajama Pilates
Mediengruppe: Buch