Zahlreiche Informationen, Hinweise, Anleitungen und Tipps, um gesünder zu werden - allgemein (Einstellung, Ernährung, Bewegung, Schlaf) und bei einigen Erkrankungen und Problemen (Bewegungsapparat, Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Krebs, Operation, Schmerz, Psyche).
Nach Kurzeinführung zu eigener Aktivität (Einstellung, Ernährung, Bewegung, Schlaf) folgt der Hauptteil zur Gesundung (Beschwerden, Heilung, Bewegungsapparat, Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Krebs, Operation, Schmerz, Psyche). Die Auswahl bleibt unvollständig (so fehlen Demenz oder Schwindel), deckt aber viele wichtige Krankheiten, Probleme und Selbsthilfemaßnahmen ab. Sachkundige Informationen, Hinweise und Anleitungen sind praktisch gut umsetzbar und folgerichtig, Texte gut verständlich lesbar. Layout ansprechend, durchgehend farbig, gut strukturiert, mit zahlreichen Farbfotos. Erschließung mit Inhaltsverzeichnis und umfangreichem Register ausreichend, einige Links zu Verbänden und Hilfsorganisationen in D/A/CH. Hinweise auf weiterführende Literatur fehlen leider. Dieser Ratgeber vorwiegend für Menschen, die schon bestimmte Erkrankungen haben, ergänzt gut das sich an noch Gesunde wendende Parallelwerk "Die natürlichen Abwehrkräfte aktivieren". Zusammen "Hausbuch der Gesundheit" zu ausgewählten Themen und noch angemessenem Preis. (2)
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Verfasserangabe:
Chefredakteurin Buch: Dr. Renate Mangold ; Übersetzung: Sabine Tessloff, Hildegard Rudolph
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2017
Verlag:
Stuttgart, Reader's Digest
Aufsätze:
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Systematik:
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O 300, O 610
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ISBN:
978-3-96211-002-4
2. ISBN:
3-96211-002-X
Beschreibung:
Überarbeitete Neuausgabe, 287 Seiten, Illustrationen : farbig
Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
1001 great ways to get better
Mediengruppe:
Buch