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Eins mit allem

drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nguyen, Main Huong (Verfasser)
Verfasserangabe: Main Huong Nguyen
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: Freiburg im Breisgau, Verlag Herder
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: F 123 / ErwBib Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 24.04.2024

Inhalt

Die vietnamesische Psychotherapeutin und Co-Moderatorin eines Podcasts zeigt drei Wege zur Achtsamkeit auf, die in ein Leben voller Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen, mit dem Ziel, einen besseren Umgang mit herausfordernden Alltagssituationen zu erreichen.
 
Das große Glück scheint immer nur einen Steinwurf entfernt … wäre da nicht das Gefühl, dass irgendetwas noch fehlt und uns von einem erfüllten Leben trennt. Doch was viele von uns vergeblich im Außen suchen, ist eigentlich längst da und liegt viel näher – in uns selbst.
 
Main Huong Nguyen zeigt drei Wege der Achtsamkeit, die in ein Leben voll Verbundenheit und Sinnhaftigkeit führen. Ob beim Arbeiten, Essen oder Streiten, beim Denken, Sprechen oder Medienkonsum, überall bieten sich dabei Gelegenheiten, Achtsamkeit zu üben. Das Mitgefühl mit uns selbst, mit anderen und unserem Planeten schenkt uns die stärkende Erkenntnis: Wir sind eins mit allem.
 
Mit vielen Übungen und Meditationen. Auch als Audiodownload, gesprochen von der Autorin.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nguyen, Main Huong (Verfasser)
Verfasserangabe: Main Huong Nguyen
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2023
Verlag: Freiburg im Breisgau, Verlag Herder
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783451601231
Beschreibung: 255 Seiten, Illustrationen : teilweise schwarz-weiß
Schlagwörter: Sinn; Meditationsübungen; Meditationsübung; Meditationstechnik; Meditationen; Meditation; Achtsamkeit
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch